【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール池袋店
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プラスフィール 池袋店のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 前傾姿勢はこんな影響が！重心から変えていきましょう
- 前傾姿勢は良くないと言われますが、何故なのでしょうか？
以下でご説明します。
まず、重心が前に傾くことで体はバランスを取るために背中の筋肉が常に緊張状態になります。
背中に負荷がかかることで肩と首にも過剰な負荷がかかり、
肩こりや首の痛みを引き起こす原因となることがあります。
姿勢不良は呼吸を浅くすることにもつながり、体内の酸素供給が不十分となるため
全体的な疲労感が増し、日常生活や運動時のパフォーマンスが低下します。
写真の患者様は、重心が踵でなく前の方にもかかっている状態から、短時間の施術で踵に重心を置けるようになりました。
当院で施術を受けてくださった方の多くが「呼吸がしやすくなった」と言ってくださいます。
日頃から呼吸が浅いと感じる方や疲れがなかなか取れない方は、ぜひ一度ご来院ください^ ^
いつでもご来院をお待ちしております。
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