【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール池袋店
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プラスフィール 池袋店のブログ
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投稿日：2026/3/22
- ～自律神経の乱れとは??根本改善しよう！～
- 自律神経ってよく聞きますが
どういう所に影響があるか知っていますか？
自律神経は、心拍数、血圧、体温、消化などの
基本的な身体機能を調整します。
他にもストレス反応を制御したり
免疫機能にも影響を及ぼします。
言葉ではよく自律神経乱れているかも、、と
言ったり聞いたりするかもしれませんが
身体と心の健康を保つために非常に重要な部分です！
実は身体の歪みからも起こります。
身体に歪みがあると寝ている間
落ち着かなくて質の良い睡眠がとれません。
そうなると自律神経は乱れていきます、、
身体の歪みをとって
適度な運動と質の良い睡眠を取り入れて
自律神経をサポートしていきましょう！
当院では睡眠改善に向けた施術も行なっております。
辛くなる前に一緒に改善しましょう(^ ^)
ご来院お待ちしております♪
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