【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール池袋店
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プラスフィール 池袋店のブログ
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投稿日：2026/3/28
- エラ張りさんは〇〇を意識しよう！改善クーポンあり
- 歯列接触癖（TCH）って聞いたことあります？
１日の中で１７分以上、上と下の歯が接触していることを指します。
この状態が続くとエラ張りや肩こり、首こりという症状に繋がってしまいます。
通常、上の歯と下の歯が接触するのは咀嚼する時だけです。
それ以外で上下の歯がガッチリと合わさってしまっている方は、
上下の歯を2～3ミリ開けるように意識しましょう。
仕事中や何かに集中している時が一番歯を食いしばりやすいです。
そんな時に少し歯の状態を気にしてみてください^ ^
小さな習慣がコンプレックス解消につながります。
当院ではエラ張りでお困りの方に対しても施術を行えます。
左右でフェイスラインが違う方、顔の大きさでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
ご来院をお待ちしております♪
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