耳つぼダイエットサロン Ailefleur【エルフルール】のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 50代から急に体重が落ちにくくなるのはなぜ？
こんにちは、耳つぼダイエットサロン エルフルール 店長の戸田です！
「若い頃はすぐ戻ったのに…」
そうおっしゃる50代の方がとても多いです。
でも、それは意志が弱いからではありません。
身体が変わっただけです。
私がサロンを開業する前、
練馬のサロンで学ばせていただいていた頃、
50代以上の女性のお悩みで一番多かったのが
「若い頃と同じことをしても痩せない」
というお声でした。
一生懸命やっているのに結果が出ない。
でもそれは努力不足ではなく、
身体の変化なんです。
代謝が落ちているだけではなく、他の理由も絡んでいます。
「頑張っているのに痩せない」
そのつらさは、決して怠けではありません。
当店では
50代以降の方の身体に合わせ、マンツーマンでサポートしています。
50代からは ・ホルモンバランスの変化
・筋肉量の低下
・内臓脂肪の増加 が
自然に起こります。
つまり「努力不足」ではなく
“身体のステージが変わった”のです。
だからこそ、 若い頃と同じダイエットをしても
うまくいかなくなってしまうのですね。
当店のダイエットでは
＝＝＝＝
・無理な運動はおこなわず、
・ 過度に食事も減らさず、
・必要な栄養はきちんと摂りながら
＝＝＝＝
健康的に進めることができます。
私はよく 「これを人生最後のダイエットにしましょう」 とお伝えしています。
それは、
何度も振り回される方法ではなく
安心して続けられる方法を選んでほしいからです。
もし今、
＝＝＝＝
「健康診断の数値が気になっている」
「このままで大丈夫かなと思っている」
＝＝＝＝
そんなお気持ちが少しでもあるなら、
それは身体からのサインかもしれません。
焦らなくて大丈夫です＾＾
必要なときに、
いつでもご相談くださいね♪
数ヶ月後、
「もっと早く始めればよかった」と
笑って言える日が来るかもしれません。
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