ミミツボサロン エルフルール
- エステ
- 東京都板橋区成増３－２－１６ ユニベール３０６
- 東武東上線成増駅北口より徒歩2分
エルフルール(Ailefleur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 食事制限だけでは痩せない理由
- こんにちは。
成増耳つぼダイエットサロン
**Ailefleur（エルフルール）**店長の戸田です。
「食事を減らしているのに痩せない…」
そんな経験はありませんか？
実は、食事制限だけでは痩せにくくなる理由があります。
無理に食事を減らすことで、体は“ある状態”になり、
逆に痩せにくくなってしまうこともあります。
当サロンではカウンセリング時に、
・なぜ食事制限ダイエットでは痩せにくいのか
・なぜリバウンドしてしまうのか（元の体重より増えてしまうこともあります）
について、図を使って分かりやすくご説明しています。
このお話をすると、多くの方が
「だから今まで痩せなかったんですね」と納得されます。
また、これまで食事制限や置き換えダイエットをしてきた方ほど、
「知らずに続けていたんだ…」と気づかれることが多いです。
私自身も、このご説明はとても大切にしている時間です。
「なぜ痩せないのか？」
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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