ミミツボサロン エルフルール
- エステ
- 東京都板橋区成増３－２－１６ ユニベール３０６
- 東武東上線成増駅北口より徒歩2分
エルフルール(Ailefleur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 春バテかも？だるさの正体
- こんにちは。
成増耳つぼダイエットサロン
**Ailefleur（エルフルール）**店長の戸田です。
最近なんだか体がだるい。
朝起きてもスッキリしない。
むくみやすく、食欲も乱れがち…。
それ、「春バテ」かもしれません。
春は暖かくなってきたようで、実は寒暖差がとても激しい季節です。
朝晩と日中の気温差、天気の変化、環境の変化などで、
体の中では自律神経がフル稼働しています。
この状態が続くと、体は思っている以上に疲れています。
・体がだるい
・むくみやすい
・甘いものや食欲が乱れる
・やる気が出ない
こうした不調は、実は春特有の体の反応です。
そしてこの状態は、ダイエットにも大きく影響します。
巡りが悪くなり、代謝が落ち、脂肪がつきやすい体になってしまうのです。
春は体にとって思っている以上に負担のかかる季節です。
体の巡りや自律神経を整えることが、ダイエットの土台になります。
その整え方は、サロンでお一人おひとりに合わせてお伝えしています。
※4月下旬より成増駅南口へ移転予定です。
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