ミミツボサロン エルフルール
- エステ
- 東京都板橋区成増３－２－１６ ユニベール３０６
- 東武東上線成増駅北口より徒歩2分
エルフルール(Ailefleur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- 代謝シリーズ1 40代から急に太る本当の理由
- こんにちは。
成増耳つぼダイエットサロン
**Ailefleur（エルフルール）**店長の戸田です。
「昔は少し食事を減らせば、すぐ体重が落ちたのに…」
「今は同じことをしても、まったく痩せない」
40代・50代のお客様から、いちばん多く聞くお悩みです。
でもこれ、意思が弱くなったからでも、
食べ過ぎているからでもありません。
本当の理由は――
“代謝”が落ちているからです。
更年期の時期は、女性ホルモン「エストロゲン」が大きく減少します。
このエストロゲンには、脂質の代謝を助けたり、筋肉量を保つ働きがあります。
つまり、エストロゲンが減ると
脂肪が燃えにくくなる
筋肉が減りやすくなる
基礎代謝（何もしなくても消費するエネルギー）が低下する
という変化が、体の中で自然に起きているのです。
さらに、自律神経も乱れやすくなり、血流が悪くなったり、食欲が増したり…。
若い頃と同じ生活をしていても、太りやすくなる条件が揃ってしまいます。
だから、痩せないのはあなたの努力不足ではありません。
体が「痩せにくい状態」に変わっているだけなのです。
でも、安心してください。
実はここを整えてあげることで、
体はもう一度「痩せるモード」に戻ることができます。
次回は、
食事を減らしても痩せない本当の理由について、もう少し詳しくお話しします。
なお、サロン移転を4/20頃に予定しており、
それまでご予約が取りづらい日が増えております。
ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
新しい場所でも、安心して通っていただける環境を整えてお待ちしております。
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