Under Seven 新石切店【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】
アンダーセブン シンイシキリテン アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ
- エステ
- リラク
- 大阪府東大阪市西石切町３－４－２７城戸石切駅前ビル４０２
- 近鉄けいはんな線 「新石切駅」徒歩約1分
アンダーセブン 新石切店(Under Seven)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは、アンダ-セブンです！本日は“腹圧”を高めるコツをご紹介！腹圧を高めるコツは、力むことより「呼吸と位置」を整えることです。【1.背骨と骨盤の位置を整える】反り腰や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは！アンダーセブン新石切店です！『幸福に最も必要なのは、「身体の健康」である』この言葉はピラティスの生みの親であるJoseph Pilatesさんのものです。心と身体はつながっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！マシンピラティススタジオUnderSeven（アンダーセブン）新石切店です「マッサージに行っても肩こりが繰り返す」「鏡を見るたび姿勢の悪さが気になる…」その原因、実は「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは、アンダ-セブンです！本日は女性に多い悩みである“X脚”についてご紹介！【X脚とは？】脚がX状になっている状態。股関節が内旋(膝が内側に向く)、膝下が外旋(外側にねじ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは、アンダーセブン新石切店です！本日は新石切店のマシンについて紹介！新石切店には3つのマシンがあります♪【リフォーマー】リフォーマーは、バネの負荷を使いながら全身…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！マシンピラティススタジオUnderSeven（アンダーセブン）です♪「最近、体型が変わってきたかも…」そんなお悩み、一人で抱えていませんか？当店なら、40代以上の大人世代…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは、アンダ-セブンです！お客様様のお悩みでよく聞く“巻き肩”肩周りだけの問題だけではなく全身的に整える必要があります！本日は、巻き肩改善に必要な機能についてご紹介…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- スタッフ
東大阪市新石切エリアでマシンピラティスのパーソナルレッスンや少人数のセミパーソナルレッスンをお探しの方へ。人気の夜19時スタートのレッスン枠に、空きが出ました。昼間は仕事や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは！アンダーセブン新石切店です！「ピラティスって、運動が得意な人がするもの」そんなイメージを持っていませんか？でも実は、初めての方運動経験が少ない方体力に自信がな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちはアンダ-セブンです！最近、お客様から聞くお悩み「寒い季節は肩こりや腰痛がひどくなる、、、」そうなんです、、寒い季節は無意識に身体が固まり、こりや痛みが増悪しがち…続きを見る
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