Under Seven 新石切店【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】
アンダーセブン シンイシキリテン アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ
- エステ
- リラク
- 大阪府東大阪市西石切町３－４－２７城戸石切駅前ビル４０２
- 近鉄けいはんな線 「新石切駅」徒歩約1分
アンダーセブン 新石切店(Under Seven)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 【東大阪新石切】マシンピラティス夜レッスンのご案内
- 東大阪市新石切エリアで
マシンピラティスのパーソナルレッスンや
少人数のセミパーソナルレッスンをお探しの方へ。
人気の夜19時スタートのレッスン枠に、空きが出ました。
昼間は仕事や家のことがあって時間が取れない方でも、
通いやすい時間帯のため、夜の枠は特に人気があります。
―現在の空き枠―
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－
3/11（木） 19：00～
3/25(水） 19：00～
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－
マシンピラティスは、専用のマシンを使いながら行うピラティスです。
マシンについている**スプリング（バネ）**が体の動きをサポートするため、
・運動が久しぶりの方
・体力に自信がない方
・正しい動きでエクササイズをしたい方
にも取り組みやすいのが特徴です。
自分の体をコントロールしながら動くことで、
姿勢や体の使い方を見直すきっかけにもなります。
当スタジオでは、
パーソナルレッスン（マンツーマン）
セミパーソナルレッスン（最大2名）
の2つのスタイルをご用意しています。
セミパーソナルでも最大2名までのため、
一般的なグループレッスンのように人数が多すぎることはありません。
その日の体の状態や動き方を確認しながら進めていくので、
・グループレッスンが少し不安な方
・自分のペースで進めたい方
・より丁寧に見てもらいたい方
にも選ばれています。
まずは、
パーソナルレッスンで
しっかりあなたの体をカウンセリング◎
基本的な呼吸やエクササイズから始めましょう♪
夜のレッスンは
・仕事帰りに通える
・1日のリフレッシュになる
・生活リズムに取り入れやすい
という理由から、継続される方も多い時間帯です。
※予約が埋まり次第、受付終了となります。
#ピラティス#マシンピラティス#パーソナルレッスン#セミパーソナル#少人数グループレッスン#東大阪市#新石切#40代#50代#肩こり#腰痛#姿勢改善#ボディメイク#リハビリ#ストレッチ
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投稿者
スタッフ
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