ヨサパーク アポロン
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- 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。
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ヨサパーク アポロン(YOSA PARK Apollon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- デスクワーク肩こりの原因
- デスクワークの肩こりの主な原因は、長時間の同一姿勢による
筋肉の緊張、猫背や前かがみ（スマホ首）などの不良姿勢、
および目の疲れ（眼精疲労）です。これにより肩周辺（特に僧帽筋）
の血流が悪化し、疲労物質が溜まることで慢性的なコリや痛みが発生します。
【具体的な原因】
* 長時間の同じ姿勢・運動不足: デスクワークで動かず、長時間同じ
姿勢を続けることで、血流が悪化し筋肉が硬くなる。
* 不良姿勢（猫背・巻き肩・前傾姿勢）: 椅子に浅く座る、頭が前に出る、
背中が丸まる姿勢は、首・肩・背中の筋肉に常に負担をかける。
* 眼精疲労: モニターを凝視することで目の筋肉が緊張し、首・肩の筋肉の緊張につながる。
* ストレス: 精神的緊張やストレスが無意識の肩の力を入れさせ、筋肉を硬直させる。
* 冷え: 冷房環境下などでの首・肩周辺の冷えが血流を悪化させる。
ルルオンではハーブの香りでリラックスしながら、身体の芯まで温め血流がよくなることで、改善しやすい体づくりをサポートします！
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