シセイセイタイイン ホンマチイン
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シセイ鍼灸整体院 本町院(Shisei鍼灸整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- その肩こり、スマホ首が原因？根本から解消する整体
20代から50代の多くが悩まされる慢性的な肩こり。マッサージに行ってもすぐに振り返してしまうその痛み、実は「スマホ首（ストレートネック）」が根本的な原因かもしれません。
本来、人間の首の骨は緩やかなカーブを描き、約5kgもある頭の重さを分散して支えています。
しかし、スマホやPCに集中して頭が数センチ前に出るだけで、首や肩にかかる負担は数倍に跳ね上がります、、、
この状態が続くと、筋肉は常に緊張し、血行不良や神経の圧迫を引き起こして、頑固なコリや頭痛、ひどい時には腕のしびれまで招いてしまいます。
整体で「スマホ首」をリセットするメリット
●首のカーブを正常な位置へ
固まった深層の筋肉をほぐし、骨格を本来の位置へ導くことで、頭の重さを効率よく支えられる体を作ります。
●巻き肩・猫背の同時改善
スマホ首は肩が内側に入る「巻き肩」を併発します。
胸を開く施術を行うことで、呼吸が深くなり、全身の疲れやすさも改善します！！
●自律神経の安定
首周りの緊張が解けると、神経の通りがスムーズになります。
これにより、不眠やイライラといったメンタル面の不調も和らぎます。
Shisei整体院では、バキバキしない優しい施術で、ボロボロになった姿勢のバランスを再構築します！！
「仕事終わりの肩が重い」「朝から首が痛い」という状態を卒業し、羽が生えたように軽い体で毎日を過ごしませんか？
[整体/骨盤矯正/姿勢矯正/自律神経/首こり/整体/肩こり/腰痛/頭痛/マタニティー/整体/ぎっくり/膝関節/O脚/X脚/整体/眼精疲労/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/整体/肩甲骨/ダイエット/ハイボルト/インナーマッスル/楽トレ/トレーニング/整体/マッサージ/大阪/堺筋本町/本町/北浜/ヘッドスパ/整体/リンパマッサージ/マッサージ/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/痩身/整体/ピラティス/もみほぐし/足ツボ/足つぼ/産後/整体/マタニティ/肩こり/むくみ/リンパ/眼精疲労/肩甲骨/ヘッドマッサージ/整体/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ストレッチ/筋膜リリース/整体/リフレクソロジー/リラク/リラクゼーション/整体/腰痛/足裏/ピラティス]
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