最新ブログ一覧
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「しっかり寝たのに、朝から体が重い…」そんな日が続いていませんか？実はその原因、“寝返りの少なさ”かもしれません。寝ている間、体は寝返りを打つことで血流を流し、筋肉の緊張…
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「繰り返す不調を、根本から終わらせる。」 繰り返すコリや痛みの多くは、 日常の中で無意識に続けている姿勢や動きのクセの積み重ねによって起こる「体の歪み」が原因です。 『その…
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「肩を揉んでいないのに楽になった」そんな不思議な体験、ありませんか？当サロンでは“痛い場所”だけを見ていません。まずチェックするのは・呼吸の深さ・首や後頭部の緊張・胸の広…
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「マッサージしてもすぐ戻る肩こり…」それ、実はストレス＝自律神経の乱れが原因かもしれません。まずはチェック・常に肩に力が入っている・呼吸が浅いと感じる・寝ても疲れが抜けな…
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「マッサージに行ってもすぐ戻る…」そんな経験、ありませんか？実はこれ、多くの方に共通しています。まずはチェック・施術後は楽になるが数日で戻る・同じ場所ばかりほぐしている・…
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「段差もないのにつまずく…」それ、年齢のせいだけではありません。最近は10代～30代でも増えています。まずはチェック・よくつまずく・歩くと足が上がりにくい・デスクワーク・スマ…
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「強く押してほしい」「痛いくらいが効く気がする」そう感じていませんか？実はその“強もみ”、体にとって逆効果になることがあります。■ なぜ強い刺激はよくないのか？1. 筋肉が防…
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「肩こりがつらいから、とりあえずマッサージへ」そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。マッサージで一時的に楽になるものの、「数日でまた元に戻る」「すぐ肩が重くなる」…
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「肩こりがなかなか良くならない」「気をつけているのにすぐ戻る」そんな方に共通しているのが、無意識のクセです。例えば…・足を組む・片側に体重をかける・同じ肩でバッグを持つ・…
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「朝起きたら首が痛くて動かせない…」「左右に振り向くのもツラい」こんな経験、誰もが一度はあるのではないでしょうか？これがいわゆる寝違えです。でも原因や対処法を知らない方も…
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深もみサロン柚花のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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