最新ブログ一覧
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「立っていると腰が疲れやすい」「お腹だけぽっこり出てしまう」そんなお悩みは、もしかすると反り腰が原因かもしれません。反り腰とは、骨盤が前に傾き腰のカーブが強くなっている状…
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「マッサージを受けてもすぐ戻る」「その時は楽だけど、またすぐコリが出る」そんな経験はありませんか？実はその理由の一つが、コリの原因が“深層筋”にある可能性です。筋肉には、…
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「肩がいつも重い」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな慢性的な肩こりに悩んでいませんか？実は、肩こりを根本的に改善するためには、肩だけを揉むケアでは不十分です。まずは、肩こ…
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「腰がいつも張っている」「立っているだけで腰が疲れる」そんなお悩みを感じている方はいませんか？実はその腰のつらさ、反り腰（そりごし）が関係している可能性があります。特に女…
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「脚がまっすぐ揃わない」「スキニーやスカートでO脚が目立つ気がする」そんなお悩みを感じている方は意外と多くいらっしゃいます。O脚は生まれつきと思われがちですが、日常の姿勢や…
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「肩が重い」「腰が痛い」そんな慢性的な不調、マッサージや湿布だけで本当に改善していますか？実は、肩こりや腰痛を根本から改善するには順序が大切です。ただほぐすだけでは一時的…
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「肩こりはいつものことだから…」「みんな肩こりくらいあるよね」そう思って、つらい肩こりを当たり前のものとして我慢していませんか？実は肩こりは、単なる疲れではなく体からのサ…
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「こめかみがズキズキする」「光や音がつらい」こんな頭痛、あなたも経験したことはありませんか？特に女性に多い偏頭痛は、発作的に片側または両側に脈打つような痛みが出る頭痛です…
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「整体を受けると楽になるけど、また戻ってしまう…」肩こりや腰痛でお悩みの方から、よく聞くお声です。実は、不調を本当に改善するためにはその場の痛みを和らげるだけでは足りませ…
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「肩がパンパンで辛い」「腰が重くて立ち上がるのもつらい」そんな全身の不調、実は下半身太りが関係していることをご存知ですか？ただの脂肪やむくみと思いがちな下半身ですが、血流…
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