最新ブログ一覧
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「同じデスクワークなのに、私は反り腰、あの人は猫背っぽい…」実はこれ、よくあることです。同じ仕事をしていても、姿勢の崩れ方には個人差があります。■ なぜ同じ仕事でも姿勢が…
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「肩こりを何とかしたい」「腰痛を改善したい」整体に来られる方の多くは、体のどこかにつらい不調を感じています。しかし、その不調の原因は痛みが出ている場所だけにあるとは限りま…
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「整体やマッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？肩こりや腰痛などの不調は、表面の筋肉だけでなく体の奥にある“深層筋”の緊張が関係しているこ…
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「肩こりがつらい」「腰が重い」「膝がなんとなく痛い」このような不調があると、ついその部分だけをケアしたくなりますよね。ですが実は、こうした不調の原因が足裏の重心バランスに…
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「夕方になると足がパンパン」「靴下の跡がなかなか消えない」そんな足のむくみは、足首の硬さが関係していることがあります。むくみとは血液やリンパの流れが滞り、余分な水分が足に…
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整体を受けたあと、「体がだるい」「少し眠い」「重たい感じがする」と感じたことはありませんか？実はそれ、好転反応と呼ばれる体の変化の可能性があります。整体の施術後には、体が…
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「その場は楽になるけど、また戻ってしまう…」そんな経験をされたことはありませんか？肩こりや腰痛などの不調は、一時的に楽になっても時間が経つとまた繰り返してしまうことがあり…
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「寒くなると肩や首がガチガチになる」「冬になると体がこりやすい」そんな経験はありませんか？気温が下がる季節になると、首や肩、手足の冷えを感じる方が増えます。そして同時に、…
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「骨盤が後傾してますね」と言われたけど…「スウェイバックとも言われて違いが分からない」そんな方、実はとても多いです。この2つ、似ているようで体の状態も対策も全く違います。…
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「下半身だけ太くてなかなか痩せない」「運動や食事制限をしても、脚だけ変わらない…」こんな悩み、あなたも感じたことはありませんか？実は下半身太りは脂肪だけの問題ではなく、体…
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