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深もみサロン柚花のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 長距離運転で首肩ガチガチ
- 「運転のあと、首や肩がつらい…」
そんなお悩みありませんか？
長距離運転は同じ姿勢が続くため、
気づかないうちに
首や肩へ大きな負担がかかっています。特に多いのが
・首の後ろが重い
・肩がガチガチ
・頭痛が出る
といった症状です。
■ なぜつらくなるのか？
運転中は
・ハンドル操作で肩が上がる
・前を見る姿勢で首が前に出る
この状態が続くことで、
筋肉が緊張し血流が低下。
その結果、
コリや疲れが抜けにくくなるのです。
■ その場でできる対策
長時間の運転中は
・こまめに休憩を取る
・肩や首を軽く動かす
これだけでも負担は軽減できます。
ただし、
それでもつらさが残る場合は
→体のバランス自体が崩れているサイン
■ 根本から変えるには
首や肩だけでなく、
体全体のバランスを整えることで
→負担のかかりにくい状態へ
変えていくことが大切です。
深層整体深もみサロン柚花では、
強く押さない優しい施術で
深層筋から整え、首肩の負担を軽減します。
「運転後のつらさを繰り返したくない」
そんな方は、一度体の状態をチェックしてみませんか？
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