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深もみサロン柚花のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 【肩こりの原因はストレス？】見逃しがちな盲点
- 「マッサージしてもすぐ戻る肩こり…」
それ、実はストレス＝自律神経の乱れが原因かもしれません。
まずはチェック
・常に肩に力が入っている
・呼吸が浅いと感じる
・寝ても疲れが抜けない
・イライラや緊張が続いている
当てはまる方は要注意です。
肩こりの原因は
■姿勢・骨盤の歪み
猫背や前傾姿勢により
肩や首に負担が集中します。
■筋肉の硬さ
同じ姿勢や動きのクセで
筋肉が固まりやすくなります。
■ストレス（見落としがちな原因）
ストレスがかかると
無意識に体が緊張し
呼吸が浅くなります。
すると血流が悪くなり
肩こりが慢性化してしまいます。
この状態を放置すると
・頭痛
・首こり
・慢性的な疲労感
・自律神経の乱れ
などに繋がることもあります。
大切なのは
筋肉だけでなく
「体と神経の緊張」を整えること。
当サロンでは
・深層筋へのアプローチ
・骨盤・姿勢の調整
・呼吸しやすい身体づくり
を行い、根本から改善へ導きます。
「ただの肩こり」と思わずに、
一度ご自身の状態を見直してみませんか？
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