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PRIME GYM【パーソナルジム/ダイエット/痩身】のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/27
- 《お客様の事例紹介》
- 30代男性のお客様

結婚式に備えて減量
2ヶ月で
体重:72.5kg→67.9kg [-4.6kg]
体脂肪量:13.4kg→9.8kg[-3.6kg]
ポイントは
・無理のない食事と運動
・脂質を抑えめ、糖質はしっかり!
・目標を決める!
「食事も運動もできることをやっていたら、体がとても軽くなった」
と喜んでいました♪
しっかり筋肉量はキープしたままなのでリバウンドしにくい体になっています!
理想の体づくりのサポートをしますので、ぜひ初回体験でお試しください♪
ご予約はLINE予約システムからお願いいたします!
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