ストレッチ専門店 【NOBIRU Stretch上野毛店】 肩こり/腰痛/姿勢改善/筋膜リリース
ストレッチセンモンテン ノビルストレッチカミノゲテン カタコリヨウツウシセイカイゼンキンマクリリース
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区上野毛２―７―１８山旺ビル２０２
- 東急大井町線 上野毛駅から徒歩3分
ノビルストレッチ 上野毛店(NOBIRU Stretch)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/4
- 実は関係ある？花粉症と姿勢の話
- こんにちは！NOBIRU Stretch（ノビルストレッチ）です。
この時期は花粉症でつらいという方がとても多いですね。鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどが代表的な症状ですが、実は花粉症と姿勢にも少し関係があるのをご存じでしょうか。
花粉症の方の体を見ていると、猫背気味で頭が前に出ている姿勢の方がとても多いです。なぜかというと、鼻が詰まって呼吸がしづらくなると、無意識に口呼吸が増えます。口呼吸になると、顔が前に出やすくなり、首や肩に力が入りやすくなります。その結果、猫背の姿勢になりやすくなります。
さらに、くしゃみをするときは体を丸める動きが入ります。この動きも何度も繰り返していると、背中が丸まりやすくなり、姿勢が崩れる原因になります。
姿勢が崩れると、首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、肩こりや頭痛、体のだるさにつながることもあります。「花粉症の時期だけやたら肩がこる」という方は、実は姿勢の影響もあるかもしれません。
花粉症の症状自体を止めることは難しいですが、背筋を少し伸ばす、胸を開く、深呼吸をするなどを意識するだけでも、体の負担は少し変わってきます。
花粉症の時期こそ、少しだけ姿勢も意識してみてくださいね。
【世田谷エリアで店舗展開中！】
ストレッチ専門店 NOBIRU Stretch（ノビルストレッチ）
九品仏店/上野毛店
#ノビルストレッチ #ストレッチ #パーソナルストレッチ #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背改善 #骨盤矯正 #首こり #反り腰 #巻き肩 #肩甲骨 #疲労回復 #整体 #マッサージ #もみほぐし #柔軟性アップ #可動域改善 #体質改善 #九品仏駅 #世田谷区ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 まずはお試し！ストレッチ40分体験クーポン
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ノビルストレッチ 上野毛店(NOBIRU Stretch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 まずはお試し！ストレッチ40分体験クーポン
|
|
新 規 |
¥4,600 【辛い肩首へ】首・肩こり改善ストレッチ 60分 ¥4600
|
|
新 規 |
¥4,600 【辛い腰痛へ】 腰痛改善ストレッチ 60分 ¥4600
|
|
新 規 |
¥4,600 【ゴルフ】スイングUPストレッチ 60分 ￥4600
|
|
全 員 |
¥0 【回数券/ストレッチ100分】をお持ちの方はこちら♪
|
|
全 員 |
¥0 【回数券/ストレッチ80分】をお持ちの方はこちら♪
|
