シー バイ ボニーズ(SHE by boneedz)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
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- 自分では見えない「背中」こそ、年齢が出やすいポイント。
背中を鍛えたいときにお勧めのマシンはこちら！
・ラットプルダウン
広背筋を動かして、ブラ下のお肉を撃退！
・バックエクステンション
すっと伸びた美しい姿勢をキープする筋肉を養います。
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