コリトルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 【プロが伝授】デスクワーク肩こりを悪化させる座り方
- デスクワークの方で多いのが、
“知らないうちに悪化している姿勢”です。
特にNGなのがこの3つ↓
・背もたれに寄りかかりすぎる
・骨盤が後ろに倒れている
・画面を覗き込むように見る
この状態だと、首～肩に常に負担がかかります。
改善するポイントは
1.骨盤を立てる
2.目線を少し上げる
3.1時間に1回は動く
これだけでもかなり変わります。
日常のクセを少し変えるだけで、肩こりは軽くなります。
【店舗情報】
肩こり専門｜整体コリトル
奈良県大和高田市神楽254-1-302
奈良県/大和高田/香芝/橿原/葛城/御所/広陵/上牧/王寺/田原本/整体/深層整体/肩こり/首こり/頭痛/腰痛/猫背/反り腰/巻き肩/ストレートネック/眼精疲労
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ご来店お待ちしております
肩こり首こり改善のプロ
Katayama Taiseiカタヤマ タイセイ
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