最新ブログ一覧
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こんにちは！PERSONALGYM THIRDPLACE(パーソナルジム サードプレイス)の斎藤です。おかげさまで多くの方にブログを読んでいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。「パーソナルジム、…
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こんにちは！PERSONALGYM THIRDPLACE（パーソナルジム サードプレイス）の斎藤です。おかげさまでブログも7作目となりました。いつもお読みいただき、ありがとうございます！今日は、…
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こんにちは！PERSONALGYM THIRDPLACE(パーソナルジム サードプレイス)の斎藤です。「プロテインって、ボディビルダーが飲むものでしょ？」「飲むだけで太ったり、ムキムキになったり…
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こんにちは！PERSONALGYM THIRDPLACE(パーソナルジム サードプレイス)の斎藤です。「YouTubeを見ながら宅トレしているけど、なかなかお腹が凹まない」「食事制限を頑張っているのに、…
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こんにちは！PERSONALGYM THIRDPLACE(パーソナルジム サードプレイス)の斎藤です。「ジムには週に1～2回通っているけれど、それ以外の日は何をすればいいの？」そんな質問をよくいた…
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数あるブログの中から、PERSONALGYM THIRDPLACE（パーソナルジム サードプレイス)の記事をご覧いただきありがとうございます！トレーナーの斎藤です。「ダイエット中だけど、仕事が忙…
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「ジムって、ムキムキの人が行く場所だと思っていませんか？」実は、THIRD PLACEに来る方の7割が運動初心者です。いきなり重いバーベルを持つことはありません。 まずはストレッチや…
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数あるジムの中から、PERSONALGYM THIRDPLACE（パーソナルジム サードプレイス）のブログをご覧いただき、ありがとうございます！代表の斎藤久です。店名の「THIRDPLACE」には、皆様…
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サードプレイスのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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