ジョセイホルモンケアセンモンサロンルナリア
- リラク
- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１丁目３１６-１永野マンション２ ２０２号室
- 大宮駅西口徒歩5分/医師監修のリンパケア/ホルモンバランスの乱れ/脳疲労/肩こり等
ルナリア(Lunaria)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 寝ても取れない「重い疲れ」…その原因7選！
- 「しっかり寝たつもりなのに、朝から体が重い…」
「休日は一日中寝て終わってしまう…」
大宮駅徒歩5分の女性ホルモンケア専門サロン Lunaria（ルナリア） です。
本日は、マッサージに行っても改善しない「しつこい疲れ」の正体について。
その原因、「脳疲労によるホルモンバランスの乱れ」です。
1. スマホによる「脳疲労」
1日中スマホやPCを見ることで、脳は情報過多の状態に。脳が疲れる体は常に「緊張モード」に。
2. 女性ホルモンの急激な変動
生理前や更年期など、ホルモンバランスが揺らぐ時期は、それだけで脳にとって大きなストレスです。指令を出す脳（視床下部）がパニックを起こし、激しい疲労感に繋がります。
3. 「副腎（ふくじん）」のバテ気味
ストレスと戦うホルモンを出す「副腎」が疲れていると、朝起きるエネルギーが湧きません。「コーヒーを飲まないと動けない」という方は要注意！
4. 呼吸が浅くなっている
脳が疲れると、無意識に呼吸が浅くなります。酸素が全身に行き渡らず、細胞レベルでエネルギー不足（ガス欠）を起こしている状態です。
5. 深部体温の低下（冷え）
ホルモンバランスが乱れると血流が悪くなり、内臓の温度が下がります。代謝が落ちるため、疲れをリカバリーする力が弱まってしまいます。
6. 鉄分・栄養不足
女性は特に鉄分が不足しがち。酸素を運ぶヘモグロビンが足りないと、脳も体も酸欠状態に。
7. 「休むこと」への罪悪感
「あれもやらなきゃ」と脳が常にフル回転していませんか？脳がリラックスできていないと、睡眠の質が著しく低下し、疲れが蓄積していきます。
ルナリアで「疲れの負のスパイラル」をストップ！
当店は、埼玉新登場の**「女性ホルモンケア特化技術」導入店です。
副腎ケアでホルモンバランスの乱れを整え、脳を深いリフレッシュ状態へ導きます。
「ただのマッサージでは満足できなかった」
そんな方にこそ、ぜひ受けていただきたいケアです。
大宮駅徒歩5分のプライベート空間で、背中の軽さを体感してみませんか？
皆さまのお越しをお待ちしております♪女性ホルモンケア専門サロンLunaria
大宮駅西口徒歩5分
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