パーソナルピラティス Naru Pilates【姿勢改善・美姿勢・肩こり改善】
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パーソナルピラティス Naru Pilates【姿勢改善・美姿勢・肩こり改善】のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 自己紹介
はじめまして、Naru Pilates インストラクターのNahoです。
ご覧いただき、ありがとうございます。
まず初めに、自己紹介させていただきます。
主人、2歳の男の子３人家族です。
私の性格的に、好きなものはずっと好き、
そうでないものは飽きやすい。ピラティスは、まさに前者でした。
学生時代は、好きな分野を勉強して、色々なアルバイトをして、
そこでも人脈が広がって、たくさんの人から刺激を受け、
旅行もたくさん行って、という時期を過ごしました。
ピラティス以外の趣味は、
旅行、読書、コーヒーを飲むこと、映画やドラマ鑑賞、美術館巡りなどなど。
1年に1回海外に行けば、10年で10か国行けるよねという考えの元、
社会人になって10年パスポートに更新し、今年の有効期限まで
オーストラリア4回、ハワイ3回、出張でマレーシア1回行きました。
私の性格が出てるな、って感じですよね。
私がピラティスを始めたきっかけは、
ランニングのための体幹を鍛える＆Ｏ脚改善でした。
当時ヨガとも悩みましたが、
ピラティスがリハビリを目的に発祥しているのを知り、
近くのスタジオに通い始めました。
今でもセッションを受けた後の、身体が伸びる感じ、
なんだこれは！となったのを覚えています。
ピラティスを始めて、もちろん体幹も鍛えられ、
O脚も気にならない程度になり、さらに他の点でも
効果を実感しています。（※別途書きますね）
ピラティスを通して、自分の身体と向き合う時間が増え、
そこから得られる気づき、や、日常生活へも繋がっていくものだったなと。
ピラティス始めた当初は、ここまで様々な気づきや変化を与えてくれるとは
想像もできていませんでしたが、数年前にピラティスを始めて
本当に良かったと思っています。続けるからこそ感じれる部分があるなと。
ピラティスを通して、自分の身体と向き合うことで、
日常生活の快適さ、趣味がさらに楽しくなる、など
ピラティスライフの価値を、お伝えしていけたらなと思っています。
新年度に変わる今、ピラティスライフ、始めてみませんか？
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
松田 菜穂マツダ ナホ
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