作業療法士がいる整体院×パーソナルジム フレイルバスター西湘
サギョウリョウホウシガイルセイタイインパーソナルジム フレイルバスターセイショウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県小田原市前川600西湘R1 1F
- (無料駐車場3台) 国道1号沿い西湘バイパス橘インター近く 国府津駅から徒歩24分
フレイルバスター 西湘のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/4/2
- 更年期特有の不調には「整体」と運動が最強の味方
- 「最近、理由のないイライラや体の重だるさ、感じていませんか?」
更年期特有の不調
実は「整体」と「運動」の組み合わせが最強の味方なんです。
エストロゲン(ホルモン)が急減するこの時期は、自律神経がパニック状態。
だからこそ、外側と内側の両方からケアしてあげることが大切です。
1.整体で土台を整える
骨格の歪みを整えて、乱れた自律神経のスイッチを入りやすくします。
また、筋肉の緊張を解き、血流を改善。肩こりや関節痛など、更年期特有の痛みが軽減します。
2.自律神経・代謝へのアプローチ(運動)
適度な有酸素運動、筋力強化トレーニングは減少するエストロゲンの働きを補い、骨密度や筋肉量の維持を助けます。
「なんとなく不調」を「動ける体」へ。
早めの対策がこれからの10年を変えます。
初回体験プランから
通常50分8800のところ→3300円
初回体験プランは問診、カウンセリング、評価の時間を多く取りますので80分ほどお時間かかります。
よろしくお願い致します。
#更年期対策 #更年期ケア #整体 #自律神経を整える #運動習慣 #アラフィフライフ #健康美
#二宮#国府津#鴨宮#小田原#大磯#リハビリ#整体#パーソナルトレーニングジム#ジム
#作業療法士#整体師#筋膜リリース#ストレッチ#メンテナンス
#コンディショニング#ほぐす#伸ばす#鍛える#根本改善#骨盤前傾
#骨盤前傾#肩こり#首こり#肩痛#首痛#腰痛
#膝痛#スマホ首#ストレートネック#眼精疲労#姿勢改善#疲労回復#不眠#ストレス#認知機能向上#記憶力低下#運動不足解消#血行促進#自律神経ケア#そり腰#猫背#巻き肩 #むくみ#集中力向上#不調改善#頭痛#骨盤矯正#足のアーチ# O脚# X脚矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.1】整体 +パーソナルトレーニング体験¥8,800→¥3,300
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
フレイルバスター 西湘のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.1】整体 +パーソナルトレーニング体験¥8,800→¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【首、肩こり改善】肩甲骨、骨盤から整え、首肩こり解消 8,800円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【巻き肩、猫背、反り腰改善】 姿勢改善整体 8,800円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【腰痛改善】 整体で整えてから運動で鍛える 8,800円→3,300円
|
|
全 員 |
¥8,800 【2回目以降/整体+パーソナルトレーニング】 50分 8800円
|
|
全 員 |
¥8,800 【2回目以降】整体コース 50分 8800円
|

