コウソスパポノ
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酵素SPA PONO【4/3 NEW OPEN（予定）】のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 酵素SPA PONO併設の加圧トレーニングについて
- こんにちは♪
酵素SPA PONO（ポノ）です。
本日は、PONOでご提供している
「加圧トレーニング」についてご紹介いたします。
加圧トレーニングと聞くと、
「きつそう」「ハードそう」といったイメージを
持たれる方も多いかもしれません。
ですが、PONOに併設している
「加圧トレーニングKAUI」
では.
お一人おひとりの体調や体力に合わせて、
無理のない範囲で行っていきますので、
運動が苦手な方や久しぶりの方でも
安心して取り組んでいただけます。
軽い負荷でもしっかりと効かせることができ、
短時間でも効率よく身体を整えられるのが特徴です。
さらに、加圧トレーニングでは
・成長ホルモンの分泌： 通常の筋トレの約290倍とも言われる成長ホルモンが分泌され、脂肪分解や肌のターンオーバーを促進する。
・血流・血管の改善： 血管の柔軟性を向上させ、血行を促進する効果が期待できる。
ハリのある身体づくりや、
引き締め・コンディションを整えるサポートにもつながります♪
血流も促進されるため、
冷えやむくみのケアにも◎
「しっかり運動する」というよりも、
“やさしく身体を目覚めさせる”ような感覚で、
心地よく続けていただけます。
酵素SPA PONOでは、
加圧トレーニングと
酵素風呂と組み合わせることで、
より巡りを高め、整いやすい状態へと導いていきます。
無理なく、自分らしく整える時間を。
ぜひ一度、ご体験ください。
皆さまにお会いできる日を楽しみにしております♪
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