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投稿日：2026/3/26
- スマホ首は【頭痛】の原因に！？
- 現代で手放せないスマホ…
長時間下を向いて使うことで首の筋肉が緊張してしまうのです
症状としては
身体への影響
・首、肩、背中のコリや痛み
・頭痛、めまい
・手足のしびれ
・自立神経の乱れ
そして怖い美容面の影響は
・首のシワ
・顔周りのたるみ
という影響が！！
なぜこんなことになってしまうかというと
成人の頭の重さは通常の位置にある状態でも約5kg
これが前に30度傾くだけで約18kg
60度傾くと約27kgと重量は劇的に増加してしまいます！！
この重さが首周辺の筋肉に必要以上の負荷をかけてしまうことで
身体と美容の症状として出てきてしまいいます…
姿勢を意識することもとっても大切！
そして固まってしまった筋肉はしっかりとほぐしてあげましょう！
ぜひこの機会にほぐして健康も美容も手に入れてくださいね♪
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投稿者
chaleur
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