縁(en)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 産後の骨盤が戻らない人の特徴とは？
- 「産後、骨盤は自然に戻る」と思われがちですが、実は戻りにくい方も多くいらっしゃいます。
では、どんな方が戻りにくいのでしょうか？
よくある特徴としては、
・産後すぐに無理をしてしまった
・育児で同じ姿勢が多い（授乳・抱っこ）
・運動不足になっている
・足を組む、片側に体重をかけるクセがある
このような状態が続くと、骨盤が歪んだまま固まりやすくなります。
また、産後は筋力も低下しているため、骨盤を正しい位置に保ちにくい状態です。
そのため、「自然に戻るだろう」とそのままにしてしまうと、腰痛や体型の崩れにつながることもあります。
大切なのは、無理のないタイミングで身体を整えていくことです。
当サロンでは、お身体の状態をしっかり確認しながら、やさしい施術で骨盤や全身のバランスを整えていきます。
「自分は大丈夫かな？」と気になる方は、お気軽にご相談ください。
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