ヘッドスパサロン リスブラン 銀座新富町店のブログ
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寒い日が続いてますね、、体を温めるおすすめの飲み物を紹介します☆1. **生姜湯**生姜を煮出して作る温かい飲み物。体を芯から温め、血行を良くします。2. **ホットレモネード**レモ…
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季節の変わり目は「寒暖差疲労」に注意が必要です。寒暖差疲労とは、一日の気温差が7℃以上になると、体温調節をする自律神経が乱れ不調を引き起こす症状のことです。◆主な症状◆・…
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まだまだ寒い日が続きますがみなさま毎日湯船に浸っていますでしょうか。浮腫んでたり疲れがたまってるときはエプソムソルトを入れて汗をかくようにしています^^エプソムソルトは、硫…
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腸内環境が悪いと現れる症状は便秘や下痢などのお腹の不調、にきびや肌荒れなど、、・バランスの取れた食事食物繊維 : 野菜、果物、全粒穀物を多く摂取することで、腸内の善玉菌を増…
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こんにちは！日常の疲労が溜まってくるととにかく癒されたい！気分を変えたい！ゆっくり眠りたい！そんな気分のときありますよね(´∀｀*)今回はリラックス効果のあるお勧めのアロマ…
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こんにちは(・∀・)季節の変わり目にお勧めな抗菌作用のあるハーブのアロマをお勧めします！ローズマリー＊抗酸化作用＊抗菌・抗ウィルス効果＊覚醒作用ユーカリ＊イライラを鎮める鎮…
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当店のアロマトリートメントで使用している「グレープシードオイル」についてご紹介いたします♪グレープシードオイルは、ぶどうの種から作られたオイルです。さらっとした感触、伸び…
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アスタキサンチンとはご存じですか？アスタキサンチンとは赤い色素のことでカロテノイドの一種で、鮭やエビなどに豊富に含まれており、アンチエイジングにおすすめです！アンチエイジ…
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こんにちは！寒さや乾燥などでお肌のお悩みがある方は多いのではないでしょうか。今回はそんな方におススメのフェイシャルコースのご紹介です！フェイシャルを受けることによる効果は…
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今回は快適な睡眠をとるためにおすすめの食べ物&飲み物をご紹介します。 1、乳製品乳製品には脳内のセロトニンのレベルを上げて休養を促してくれるトリプトファンが含まれているため…
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