ヘッドスパサロン リスブラン 銀座新富町店のブログ
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当店には、お仕事の合間に休憩でマッサージ受けられる方もいらっしゃいます♪限られたお時間の中でもご来店いただけていつも嬉しく思います(^^)45分のショートコースもございますので…
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お仕事などで体が力みやすかったり緊張して筋肉が硬くなりがちですよね。お体のアロマトリートメントもおすすめですが腕や手のひらをゆっくりほぐしていくハンドリフレクソロジーもお…
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花粉症対策としては有効なのが腸内環境を整え、免疫システムを正常にする働きをもつ食品が対策に有効と言われています。毎日の食事で美味しくストレスのない花粉症対策をしましょう☆…
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日々の疲れは少しずつ溜まっていくので夜に回復できるよう工夫が大切です。疲労回復におすすめの方法をいくつか紹介します^^1. 十分な睡眠- **質の高い睡眠**を確保することが重要で…
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こんにちは！本日は疲れやすい足や身体のだるさ、むくみにおすすめのツボ「承山（しょうざん）」についてご紹介します。承山は、ふくらはぎの真ん中あたりにあります。ここを刺激する…
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腕がだるいときにおすすめのツボ☆手三里ひじのしわ外側の端から、手の方向に指3本分の所で骨の際にあります。腕が重だるいといった悩みや頭痛などに効果的で、首や肩のコリにもおす…
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みなさんこんにちは♪この時期,少しずつ花粉症に悩まされる方も増えてきたかと思いますが、花粉症以外でも花粉による肌荒れがあるのはご存知でしょうか？マスクから出ている目の周り…
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最近ではコンビニやスーパーでも手軽に買えるようになった炭酸水。無糖でスッキリとした飲み口が魅力ですが、実は健康や美容にもうれしいメリットがあるのをご存知でしょうか？今回は…
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みなさんこんにちは！腸活の一つである『藻活』ってご存じですか？最近海外のTikTokでトレンド入りしている『シーモスジェル』（海藻をペースト状にした食品）ですが海藻類の食品は元…
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季節の変わり目は、気温や湿度の変化により体調に影響を及ぼすことが、、特に血行が悪くなると、冷えや疲れ、むくみなどの症状が現れることがあります(т т)・血行を良くするための…
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