ヘッドスパサロン リスブラン 銀座新富町店のブログ
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朝マッサージにはさまざまなメリットがあります。◯筋肉の緊張緩和:寝ている間に筋肉は緊張しやすくなりますが、朝のマッサージを行うことでその緊張をほぐすことができます。これに…
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合谷は、手の親指と人差し指の骨が交わる部分にあるツボです。肩こりや自律神経を調節し、ストレスを緩和にも効果がある「万能のツボ」とも呼ばれています。他にも、頭痛、眼精疲労、…
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スイカには女性を美しくする美容成分が豊富に詰まっているってご存知でしたか？知られざるスイカの４大美容成分をご紹介します。・リコピン実はトマトより多い！トマトに多く含まれる…
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冷たいものを摂り過ぎると、胃腸が冷え消化能力が弱まってしまう為、食欲が落ち、身体のだるさや疲労を起こしやすくなります。夏野菜の代表トマトには、さまざまな健康効果が♪・抗酸…
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こんにちは♪仕事や勉強で集中力が続かなくて悩んでいる方が多いですよね。今日は集中力が低くなる原因と対策をお伝えします(^^)～集中力が下がる原因～・ブドウ糖不足・脳に十分な酸…
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足は人の健康にかかわる大切な部分です。そして第二の心臓とも呼ばれ、血液を全身に運ぶ心臓ポンプのような役割も担っているのです。足湯で血流が良くなりむくみの解消に、昔から頭寒…
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アロマトリートメントは世界的に人気があり、さまざまな効果があり人々の生活になくてはならないものとなっています。今日はそんなアロマトリートメントの歴史についてご紹介します♪…
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朝起きてむくんでいるときや眼精疲労など、目の周りのツボを押してすっきりさせましょう☆・晴明（せいめい）左右の目頭のくぼみにあります。数回、親指と人差し指で鼻の付け根をつま…
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梅干しは、暑さ対策に非常に効果的な食材です♪☆梅干しの効果☆・水分補給梅干しにはクエン酸が含まれており、体内の水分バランスを整える助けになります。・食欲増進暑さで食欲が落…
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風邪予防に続き、今回は免疫力アップにおススメのアロマケアをご紹介します。まず、免疫とは何でしょうか？細菌やウイルス、ほこりなどに囲まれて生活していても、必ずしも病気になる…
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