ヘッドスパサロン リスブラン ギンザシントミチョウテン
- リラク
- エステ
- 東京都中央区入船3丁目4-5平田ビル2F
- ■新富町駅徒歩2分/7番出口■築地駅徒歩6分/3a出口■八丁堀駅徒歩6分/B3出口
ヘッドスパサロン リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/21
- 免疫力アップ
- 免疫力をアップさせ、風邪を予防するためには、以下のポイントに注意することが大切です☆

1. 栄養バランスの良い食事
- **ビタミンC**: 柑橘類、キウイ、イチゴ
- **ビタミンD**: 魚、卵、日光浴
- **亜鉛**: ナッツ、シーフード
2. 十分な睡眠
- 睡眠不足は免疫機能を低下させるので、7~8時間の睡眠を確保しましょう。
3. 定期的な運動
- 適度な運動は免疫力を高めるため、ウォーキングやジョギングなどを日常に取り入れましょう。
4. ストレス管理
- ストレスは免疫系に影響を与えるため、リラックスする時間を持つことが重要です。瞑想や趣味の時間を設けましょう。
5. 十分な水分補給
- 水分をしっかりとることで、体の機能を正常に保つことができます。
6. 手洗い・うがいの徹底
- 風邪ウイルスの感染を防ぐため、外出先から帰ったら手を洗い、うがいをする習慣をつけましょう。
これらを日常生活に取り入れることで、免疫力を高めて風邪を予防しましょう^^

サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
- NOZOMI (92)
- HOSHIKAWA (89)
- KANAE (1)
- MICHIKO (107)
- CHIHARU (1)
- HARUKA (1)
- IZUMI (12)
- TAE (8)
- SAORI (2)
- MIYU (10)
- MINATO (13)
- MIDORI (9)
- リスブラン (5)
過去の記事
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(350)
ヘッドスパサロン リスブラン 銀座新富町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,990 ドライヘッドスパ 【90分】
|
|
全 員 |
¥10,490 ドライヘッドアロマスパ 【90分】
|
|
全 員 |
¥12,990 ドライヘッドスパ 【120分】
|
|
全 員 |
¥13,490 ドライヘッドアロマスパ 【120分】
|
|
全 員 |
¥6,990 ドライヘッドスパ 【60分】
|
|
全 員 |
¥7,490 ドライヘッドアロマスパ 【60分】
|

