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ヘッドスパサロン リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 笑い・楽しみ・喜ぶ♪
- 突然ですが、本日は何回笑いましたか？
子供やペットがいると自然に笑みがこぼれることが多いですが、一人暮らしや気がかりなことがあると、笑わずに1日過ごしてしまうこともあると思います。
ストレスホルモンのコルチゾールは、笑うことで減少します。ただ笑うだけで免疫力アップします！
笑うことで、血流がアップし、病気になりにくい、美肌効果といったメリットがたくさんあります。
楽しい嬉しいと思うことも同等な効果があり、エネルギーが活性化します。
どんな時でも心から笑えれば良いですが、中々そうはいきませんよね。
そんな時は、感情が伴わなくても口角をあげるだけでも、脳が錯覚し、コルチゾールが出にくくなるという実験結果もあるそうです。
この作用を上手く利用し、精神的に疲れた時なども口角だけでも上げていきましょう！鏡をチェックするついでにひと笑い(*'▽')
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