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ヘッドスパサロン リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 春におすすめの食べ物
- 春は環境の変化や気温差により、自律神経が乱れやすく、体調も不安定になりがちな季節です。
この時期は、体の巡りを整える食べ物を取り入れるのがおすすめです◎
・菜の花や春キャベツなどの旬の野菜
→ビタミンやミネラルが豊富で、代謝をサポート
・いちごなどのフルーツ
→抗酸化作用があり、肌のくすみ対策にも
・新玉ねぎ
→血流を促進し、むくみや冷えの改善に
食事で内側から整えていきましょう♪～当日ご予約大歓迎～
ロングコースやペア予約もご案内できますので是非ご検討ください♪
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