ヘッドスパサロン リスブラン ギンザシントミチョウテン
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リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 白湯のススメ
- 白湯には、体をやさしく整えるさまざまな効果が期待できます。
日常に取り入れやすいので、無理なく続けられるのも魅力です♪
私は最近白湯メーカーを買ったので朝晩飲むようにしてます^^
＊白湯の主な効果＊
1.体を内側から温める
内臓が温まり、血行が促進されます。冷えやすい方や、朝起きたときに体が重い方におすすめです。
2.消化・代謝のサポート
胃腸が刺激され、消化機能がゆるやかに活性化します。基礎代謝のサポートにもつながります。
3.デトックス効果
温かい水分を摂ることで老廃物の排出が促され、むくみや便通の改善が期待できます。
4.自律神経を整える
白湯の温かさがリラックス効果をもたらし、交感神経と副交感神経の切り替えを穏やかにします。
5.美肌サポート
血流や代謝が良くなることで、肌のくすみや乾燥対策にも◎。
効果的な飲み方
・起床後すぐ、空腹時にゆっくり飲む
・50～60℃程度の「熱すぎない温度」で
・一気に飲まず、少しずつ口に含む
特に朝の白湯は、体内時計を整える助けにもなります。
冷えやすい季節や疲れがたまっているときに、ぜひ取り入れてみてください☆#アロマトリートメント #アロママッサージ #ボディケア #フェイシャルトリートメント #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #ヘッドスパ #ドライヘッド #ヘッドマッサージ #小顔 #肩こり #首こり #癒し #足ツボ #足裏マッサージ #むくみ #ダイエット#眼精疲労 #腰痛 #冷え #整体 #東京#馬喰町 #銀座 #築地 #日本橋 #浅草橋 #リンパマッサージ #腰痛 #ご褒美 #東日本橋 #ハンドマッサージ #浜町 #ペア予約
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