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リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 「コリ」と「ハリ」の違いって？
- 「コリ」と「ハリ」の違いって？
お客様からよく「肩がコリコリする」「最近ハリが強くて…」という声をいただきますが、
実は “コリ” と “ハリ” は少し違う状態 なんです。
◆ コリとは
筋肉が長時間緊張し、硬く縮んだまま動きにくくなっている状態。
血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくくなることで、
・重だるさ
・痛み
・鈍い疲労感
として感じやすくなります。
例えるなら…
ゴムがぎゅっと縮んで固まってしまっているイメージ。
デスクワークやスマホ姿勢で起こりやすく、放置すると慢性化してしまいます。
◆ ハリとは
筋肉の繊維がピンと張ったような、過度な緊張による “つっぱり感”。
まだコリほど硬まっていないけれど、
体が「そろそろ限界ですよ～」とサインを出している状態です。
・姿勢が崩れた時
・ストレスで無意識に力が入っている時
・同じ姿勢が続いた時
こういった時に、まず最初に表れやすいのが ハリ。
例えるなら…
引っ張られたゴムがピーンと張っているイメージ。
コリとハリはセットで起こりやすい
最初に “ハリ” を感じ、ケアせずに放っておくと、
次第に筋肉が固まり “コリ” に変わっていきます。
逆に言えば、ハリの段階でケアすることで重いコリを防ぐことができます◎
サロンでのケアが効果的
当サロンでは、
・深部のコリにはゆっくり圧を届けるボディケア
・ハリには血流を促すオイルトリートメント
など、お身体の状態に合わせて施術を行っています。
「最近ハリが強い気がする…」「コリすぎて重い…」
どちらもサインですので、ぜひ早めにケアをしてあげてくださいね♪
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