ヘッドスパサロン リスブラン ギンザシントミチョウテン
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リスブラン 銀座新富町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 自律神経が乱れると起こりやすい不調
- 自律神経は、呼吸・血流・体温・内臓の働きなど、
私たちが意識しなくても体を整えてくれている大切な神経です。
このバランスが崩れると、体や心にさまざまな不調が現れやすくなります〇身体に出やすい不調
・ 肩こり・首こりが取れにくい
・ 頭痛・目の疲れ
・ だるさ・疲れが抜けない
・ 冷え・むくみ
・ 胃腸の不調（食欲不振・便秘・下痢）
・ 動悸・息苦しさ
〇 心に出やすい不調
・ イライラしやすい
・ 気分が落ち込みやすい
・ 不安感が強くなる
・ 集中力が続かない
・ 眠りが浅い・寝つきが悪い
〇 自律神経が乱れやすい原因
・慢性的な疲労やストレス
・睡眠不足・生活リズムの乱れ
・長時間のスマホ・パソコン
・季節の変わり目や気温差
◎ リラクゼーションでできること
自律神経は、「リラックスできているかどうか」に大きく影響されます。
ゆっくりとした施術、心地よい圧、
深呼吸したくなる香りに包まれることで、
緊張状態から副交感神経が優位になりやすくなります。
その日の体調やお疲れ具合に合わせて、
力加減や施術内容、香りもご提案させていただきます。
「どのメニューがいいか分からない」という方も、
ぜひ安心してお任せください。
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