ヘッドスパサロン リスブラン ギンザシントミチョウテン
- リラク
- エステ
- 東京都中央区入船３丁目４－５平田ビル２Ｆ
- ■新富町駅徒歩2分/7番出口■築地駅徒歩6分/3a出口■八丁堀駅徒歩6分/Ｂ3出口
リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 上手な水分の摂り方
- 今日は上手な水分の摂り方についてです♪
～昼寝の前はカフェイン摂取が良い～
コーヒーなどカフェインを摂ることで覚醒作用が働くのは誰もが知っていると思いますが
摂るタイミングも大切です。
お昼寝前にカフェインを摂ることで昼寝が終わる20分～30分後のちょうどいい時間に目が覚め、仕事や勉強の能率が上がります。ブログ画像～コップ半分のお水をこまめに！～
カフェインは利尿作用があるので水分が失われやすいです。
なので日頃からお水や麦茶などノンカフェインの飲み物を摂取することが大切です。
コップ半分程度（80～100ml）の水をこまめに摂るのが疲労回復効果もありオススメです！いかがでしたか？(^^♪
水分を摂るのはタイミングが大事で、一気にではなくこまめに摂ることが大事ですね！
又、寝る前はコップ1杯分の水を飲むと睡眠の質が上がりスッキリ目覚められます(^^)
ぜひ試してみてください♪
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
記事カテゴリ
スタッフ
- NOZOMI （109）
- HOSHIKAWA （107）
- KANAE （1）
- MICHIKO （129）
- CHIHARU （3）
- HARUKA （1）
- MAI （1）
- IZUMI （60）
- TAE （18）
- NATSUMI （24）
- KOBAYASHI （23）
- SAORI （33）
- MIYU （42）
- MIZUHO （5）
- MINATO （24）
- MIDORI （11）
- リスブラン （6）
過去の記事
リスブラン 銀座新富町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,990 ドライヘッドスパ 【90分】
|
|
全 員 |
¥10,490 ドライヘッドアロマスパ 【90分】
|
|
全 員 |
¥12,990 ドライヘッドスパ 【120分】
|
|
全 員 |
¥13,490 ドライヘッドアロマスパ 【120分】
|
|
全 員 |
¥6,990 ドライヘッドスパ 【60分】
|
|
全 員 |
¥7,490 ドライヘッドアロマスパ 【60分】
|
