ヘッドスパサロン リスブラン ギンザシントミチョウテン
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リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 美容効果も高い【デーツ】♪
- みなさんこんにちは♪
今日は小腹が空いたときにおすすめしたい『デーツ』についてご紹介します！最近はお店でも見かけるようになったデーツですが様々な栄養素が手軽に摂取できるんです。
食物繊維、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールをはじめ、日頃から摂取したい栄養素が沢山
含まれています。
特に美容面では抗酸化作用のあるビタミンＣやポリフェノールが豊富に含まれているので
紫外線が強くなるこれからの季節には嬉しい効果が期待できます(*^▽^*)
また、味も黒糖のような甘さもあるので甘い物が欲しい時や休憩中の栄養補給には特に
おすすめです。
一つ注意して頂きたいのが、デーツはカロリーが高いので摂りすぎには注意です。
一日、３～５粒程度を目安にしましょう！
ブログ画像～当日ご予約大歓迎～
ロングコースもご予約可能ですので是非ご検討ください♪
～当日ご予約大歓迎～
ロングコースやペア予約もご案内できますので是非ご検討ください♪
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