ヘッドスパサロン リスブラン ギンザシントミチョウテン
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リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 【春の味覚“タケノコ”で内側からスッキリケア】
- こんにちは！
だんだん春らしくなり、旬の食べ物も楽しめる季節になってきましたね♪
今回は、春の代表的な食材
タケノコについてご紹介します☆◎タケノコの嬉しい効果
タケノコは、実は美容や体調管理にも嬉しい栄養がたっぷりなんです！
・食物繊維が豊富
→ 腸内環境を整えて、スッキリ感アップ
・カリウムが豊富
→ むくみ対策・体の余分な水分を排出
・低カロリーでヘルシー
→ 食べすぎが気になる方にもおすすめ◎
◎春の不調にもぴったり
春は、気温差や環境の変化で
自律神経が乱れやすい時期です。
そんなときに、タケノコのような
“体の巡りを整える食材”を取り入れることで
・なんとなくだるい
・むくみやすい
・体が重い
といった不調のケアにもつながります。
◎外側ケアも一緒に
食事で内側から整えることも大切ですが、
溜まった疲れやコリは外からのケアも大切です。
当店のドライヘッドスパでは
頭・首・肩をしっかりほぐし、
血行や自律神経のバランスを整えていきます☆
◎おすすめの過ごし方
・旬の食材（タケノコなど）を取り入れる
・しっかり睡眠をとる
・疲れを感じたら早めのケア
この3つを意識するだけでも、
春の不調はぐっと楽になりますよ！
◎最後に
旬の食材は、その季節の体に必要な栄養がたっぷり！
ぜひタケノコを取り入れて、内側から整えてみてくださいね(^^)
そして、外側のケアはぜひ当店にお任せください！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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