AXIS DANCE STUDIO《ダンス/ヨガ/ピラティス》のクーポン・メニュー

初心者から経験者まで対応の王道メニュー。呼吸や骨盤、背骨の動かし方など基礎を丁寧に確認し、インナーマッスルを目覚めさせます。姿勢を整え、全身をバランスよく引き締めたい方に最適です。

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巻き肩や猫背の原因に集中アプローチ。胸を開き、肩甲骨まわりの筋肉を正しく使えるよう整えます。デスクワーク疲れの方にもおすすめで、姿勢を改善しスッキリした背中のラインを目指します。

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反り腰や腰に違和感がある方向け。骨盤や股関節を整え、お尻と下腹を使って腰を守る動きを練習します。腰に負担をかけず体幹を鍛え腰が楽な身体と正しい歩行を目指します。

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お尻と内もも、骨盤周りを重点的に使い、下半身の引き締めとヒップアップを狙います。フォーム調整で使うべき筋肉へスイッチ。脚のラインが気になる方、むくみや下半身太りを解消したい方に◎

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初めての方でもOKの基本クラス。やさしいポーズで柔軟性や体力を整えます。身体が硬くても大丈夫。呼吸のコツを丁寧にガイドし、無理なく習慣化したい方や基礎を身につけたい方にぴったり！

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全身を大きく動かし巡りを促し、股関節や脇など滞りやすい部位を伸ばして流れをサポート。むくみや重だるさが気になる日、座りっぱなしの方におすすめ。終了後の身体の軽さを大切にしています。

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ゆったりした動きと深い呼吸で、自律神経を整え全身のこわばりをほどきます。無意識に力が入りやすい首や腰を丁寧に緩めリセット。ハードな運動は苦手な方や眠りの質を上げたい方に最適です。

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呼吸と「今」の感覚に意識を向け心身のつながりを整えます。ポーズの難易度より集中と手放しを重視。考えごとが止まらない方やストレスを抱えやすい方向けで、終了後の静かな思考を体感します。

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未経験者向けの体験クラス。基本姿勢や腕、骨盤の動かし方を丁寧に練習します。しなやかに動くための基礎作りが中心で、音に合わせて楽しく動けます。女性らしい姿勢を身につけたい方に◎

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姿勢と体幹を意識し、しなやかに引き締めたい方向け。ベリー特有の動作でインナーを使い、ぶれない軸を育てます。腕や背中の使い方も強化。踊るほどに姿勢が整い、ウエスト周りのスッキリします

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家族や友人と一緒に受けられる枠です。目的別メニューから希望に合わせて内容を構成。運動経験に差があっても個々に強度を調整します。楽しく続けたい方やイベント前の調整にも最適。

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初心者同士でもOK。呼吸と基本ポーズを中心に、2人のペースで進めます。体力差があってもポーズの軽減方法を提案。会話を楽しみながら動きたい方や、1人では続かない方、気分を整えたい方に◎

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深い呼吸とゆったりした動きで、2人一緒に緊張をほどき心身をリセットします。状態に合わせて「緩めたい」「メンタル重視」など調整可能。忙しい日常の中で落ち着く時間を共有したい方向け。

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2人で楽しくベリーダンスを体験。姿勢や骨盤の基本動作から始め、音に合わせて踊ります。未経験OK。ペアなら緊張もほぐれやすく、楽しみながら綺麗な姿勢やしなやかな体幹を目指せます。

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しなやかさと強さを融合したスタイル。体のラインや表情の魅せ方まで練習します。全身を使いメリハリよく動くので引き締めにも◎。K-POPの表現力を上げたい方の基礎作りにもおすすめです。

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【全身をしっかりほぐしたいという方に！】首,肩,背中,腰,脚までしっかり全身施術◎デスクワーク,立ち仕事で疲れた体に。肩や腰の負担を軽減し活力を取り戻します。 スポーツや運動後のケアにも

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長時間の座り仕事で肩こりや腰痛を感じる方やトレーニング後の疲労回復や筋肉のケアをしたい方、日常生活でのストレスを解消したい方、筋肉の緊張を和らげ生活の質を向上させたい方におススメ！

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初めて利用されるお客様

肩,背中,腰,脚もみほぐし45分＋ドライヘッドスパ15分で頭部をほぐしていきます。もみほぐし×ドライヘッドスパで血行促進し頭の疲れもスッキリ！

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ご新規様

首,肩,背中,腰,大腿部までしっかり全身施術＋足裏～膝裏をオイルで流します！体の緊張を解きほぐし、リラックスできるお身体を手に入れましょう！

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ご新規様

９０分のコースです！組み合わせは自由にいただけます。もみほぐし、リフレクソロジー、ヘッドスパ、ハンドケア。その場で一緒に決めてい来ましょう！￥6,750～となります。

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全ての方

ダンスレッスン45分とボディケア60分のパーソナルレッスンです！ダンスに関してはやりたいことを事前にお伝えてください！注意事項をプロフィールに載せてありますのでご参照ください。

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新規の方

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