大人女性の体質整えサロン AM AYURVEDA【アムアーユルヴェーダ】
オトナジョセイノタイシツトトノエサロンアムアーユルヴェーダ
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- 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北3-15-1 ロジュマン細谷201
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アムアーユルヴェーダ(AM AYURVEDA)のブログ
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投稿日:2026/3/31
- 消化が大事!消化を意識で一気に体がスッキリ
- こんにちは
アムアーユルヴェーダの藤倉です♪
施術を受ける際に
ぜひ意識していただきたいことがあります◎
それは「消化」です
アーユルヴェーダでは
消化力が弱まり、食べたものがうまく消化されないと
「未消化物(アーマ)」という
体に溜まりやすいものになると考えられています
このアーマが増えると
体がだるくなったり、疲れやすくなったり
むくみや重さを感じやすくなることもあります
実は、アーマが多い状態でのトリートメントは
あまりおすすめではありません
消化が追いついていない状態でオイルを使うと
体に負担がかかり、だるさが出やすくなることもあるためです
そのため施術の前後は
消化にやさしいお食事を意識していただくのがおすすめです
そうすることで
施術後の重だるさが出にくく
すっきりとした心地よさを感じやすくなります
完璧でなくても大丈夫ですので
少しだけ意識してみてくださいね^^
施術の前後に白湯を飲むだけでも◎です!
AM AYURVEDA/アムアーユルヴェーダ
体質整えサロン
神奈川県茅ヶ崎市東海岸北3丁目15-1 ロジュマン細谷 201
ayurveda/リンパマッサージ/オイルマッサージ/オイルトリートメント/よもぎ蒸し/極上ヘッドスパ/オーガニックハーブ/くび肩こり腰痛/頭痛不眠/冷え改善/温活/眼精疲労/辻堂/アビヤンガ/シロダーラ/本格アーユルヴェーダ/アーユルヴェーダ専門店/茅ヶ崎/関東アーユルヴェーダ
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