大人女性の体質整えサロン AM AYURVEDA【アムアーユルヴェーダ】
オトナジョセイノタイシツトトノエサロンアムアーユルヴェーダ
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アムアーユルヴェーダ(AM AYURVEDA)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 春の不調に
- 最近、こんな不調はありませんか？・疲れが取れず重だるい
・寝てもスッキリしない
・気分が落ち着かない
・やる気が出ない
病院に行くほどではないけれど
なんとなく不調が続いている…
そんな方は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません
季節の変わり目や気温差が大きいこの時期は
体が無意識に頑張り続けてしまい
自律神経が乱れやすくなります
アーユルヴェーダでは
こういった神経の乱れは風のエネルギー、ヴァータが乱れると
起こりやすいと考えます
そんな時におすすめなのが
オイルトリートメント【アビヤンガ】です
乾燥や冷たい性質の風のエネルギー、ヴァータは
温めたり油分で潤すことで乱れが治るのです
温かいオイルで全身をゆっくりとケアすることで
張りつめていた神経がゆるみ
深いリラックス状態へと導かれていきます
施術後は
「頭がスッキリした」
「ぐっすり眠れた」
というお声も多くいただきます
なんとなく不調を感じている時こそ
無理に頑張るのではなく
一度ゆるめる時間を作ってみてくださいね
初めての方もお気軽にご相談ください＾＾
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