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- 千葉県習志野市津田沼３－９－３ ふなき接骨院内
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【巻き爪/深爪/フットケア】巻き爪本舗 津田沼店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 「巻き爪を引き起こす『要注意な靴』の3つの特徴」
- こんにちは！
巻き爪の痛み、実は「日頃履いている靴」が原因かもしれません。
今回は、爪に負担をかけやすい要注意な靴の特徴を3つに絞ってご紹介します。
1. つま先が細い靴（パンプス・ヒール等）
もっとも多い原因です。指が左右から圧迫され、爪の両端が肉に食い込みやすくなります。
2. サイズが大きすぎる靴
意外かもしれませんが、ブカブカの靴もNG。靴の中で足が動くため、歩くたびに指先が先端に激突し、爪に強い衝撃を与えてしまいます。
3. 底が薄く、硬い靴
クッション性のない靴は、地面からの衝撃がダイレクトに指へ伝わります。足のアーチが崩れる原因にもなり、間接的に巻き爪を悪化させます。
理想の靴選びのコツ
・つま先に1cmほどの余裕がある
・靴紐やストラップで甲がしっかり固定できる
・クッション性があり、足裏をサポートしてくれる
まとめ
「すでに爪が痛む」「自分に合う靴を知りたい」という方は、お気軽に当院へご相談ください。足元から健康を見直していきましょう！
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巻き爪本舗 津田沼店 ふなき接骨院内】
■アクセス
住所：〒275-0016 千葉県習志野市津田沼3-9-3ふなき接骨院内
TEL: 047-474-5033
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