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巻き爪本舗 津田沼店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 巻き爪と陥入爪、どっち？「2つの痛み」と見分け方
- 「足の指が痛いけれど、これって巻き爪？」
実は、爪の悩みには大きく分けて「巻き爪」と「陥入爪」の2種類があります。この2つは原因も対策も異なるため、正しく知ることが解決への近道です。
1. 巻き爪と陥入爪の違いを比較
一言でいうと、**「爪自体の変形」か「爪が肉に刺さっているか」**の違いです。
2. 巻き爪：爪の「変形」が原因
巻き爪は、爪がアーチ状に強く曲がってしまう現象です。
なぜ痛い？： 巻いた爪が下の肉を「挟み込む」ことで痛みが出ます。
放置すると： どんどん巻きが強くなり、掃除がしにくくなって衛生面が悪化したり、歩行バランスが崩れたりします。
対策： 矯正プレートやワイヤーを使って、爪の形を平らに整えるのが一般的です。
3. 陥入爪：爪の「刺さり」が原因
陥入爪は、爪が周囲の軟らかい組織（肉）に食い込んで、炎症を起こしている状態です。爪自体は巻いていなくても起こります。
なぜ痛い？： 爪の角が「トゲ」のように肉に突き刺さるからです。歩くたびに傷口を刺激するため、非常に強い痛みを感じます。
4. 「負の連鎖」に注意！
一番怖いのは、「巻き爪」を自分で切ろうとして「深爪」になり、「陥入爪」を併発してしまうケースです。
1、巻き爪が痛いから、食い込んでいる角を深く切る。
2、切り残した爪の端が、伸びてくるときに肉に刺さる（陥入爪の発症）。
3、痛いからまた切る……。
このループに入ると、自分でのケアはほぼ不可能です。
まとめ：あなたの痛みはどっち？
爪が曲がっていて、圧迫すると痛いなら「巻き爪」
爪の端が肉に埋まっていて、赤く腫れたり膿んだりしているなら「陥入爪」
どちらの場合も、早めのケアが大切です。「ただの爪の悩み」と甘く見ず、痛みが強くなる前に専門家に相談しましょう。
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