ヨサパーク エール(YOSA PARK YELL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- 甘いものって…好きですか？
- 食後にデザート…甘いもの、食べたいですよね♪
私も大好きです！
ただ残念なことに…甘いものが身体を冷やす原因かもしれません…！
体温を下げる原因のひとつとして、砂糖を多く取りすぎることがあげられます。
特に白砂糖を多く使ったスイーツは体を冷やしやすいです…
白砂糖には血糖値を急激に上げる働きがあり、血糖値が上がれば一時的には体温も上がりますが、長くは続きません。
身体は急激に上がった血糖値を下げようとするため、血糖値は急降下します。
その結果、体温が下がってしまうんです！
なるべく身体を温める食材を摂ることも大事！
おすすめの食べ物は明日ご紹介しますね♪
そして冷えた身体を温めるには、やっぱりルルオン！
外の気温が上がっても身体の中は冷えたまま…だと悲しいですよね…。
身体の芯からポカポカになれるルルオン！
ぜひお試しください♪
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