ライトパーソナルジム シルエット西宮今津店 【肩こり/腰痛/ダイエット/姿勢改善】
ライトパーソナルジムシルエットニシノミヤイマヅテン
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- リラク
- リフレッシュ
- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９グルメシティ今津２Ｆ
- 今津駅・久寿川駅から徒歩8分
シルエット 西宮今津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 西宮今津で腰痛を根本改善したい方へ
- 「朝起きたときから腰が重い」「長時間座っていると痛くなる」そんな腰痛のお悩みはありませんか？
西宮・今津エリアでも、慢性的な腰痛に悩む方は非常に多く、年齢や生活スタイルに関係なく増えています。
実は腰痛の原因は、腰そのものだけにあるとは限りません。
猫背や反り腰などの姿勢の崩れ、骨盤の歪み、体幹（インナーマッスル）の弱さによって、腰に過剰な負担がかかり続けているケースが多いです。
そのため、マッサージなどで一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまうことがよくあります。
西宮・今津では、腰痛に対して「骨盤のバランス調整」と「姿勢改善」をベースにしたアプローチを行っています。
身体の土台である骨盤が整うことで、腰にかかる負担が分散され、自然と痛みが出にくい状態へと変わっていきます。
さらに、体幹をしっかり使えるようにすることで、日常生活での動きも安定し、再発しにくい身体づくりにつながります。「その場しのぎではなく根本から改善したい」という方にこそ、今の身体の状態を見直すことが重要です。
西宮・今津で腰痛に悩んでいる方は、我慢せず一度ご相談ください。原因を明確にし、無理なく改善できる方法をご提案いたします。
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