ライトパーソナルジム シルエット西宮今津店 【肩こり/腰痛/ダイエット/姿勢改善】
ライトパーソナルジムシルエットニシノミヤイマヅテン
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- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９グルメシティ今津２Ｆ
- 今津駅・久寿川駅から徒歩8分
ライトパーソナルジム シルエット西宮今津店 【肩こり/腰痛/ダイエット/姿勢改善】のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 西宮今津で40代女性のダイエット成功
- 「食事を減らしても痩せなくなった」「お腹や背中に脂肪がつきやすくなった」そんなお悩みはありませんか？
西宮・今津エリアでも、40代女性からのダイエット相談は非常に増えています。
40代になると、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、若い頃と同じ方法では痩せにくくなります。さらに、これまでの生活習慣による姿勢の崩れや骨盤の歪みが重なり、脂肪がつきやすく、落ちにくい身体へと変化していきます。
西宮・今津のパーソナルジムでは、40代女性に多いお悩みに対して、「姿勢改善」と「体幹（インナーマッスル）強化」をベースにしたダイエットを行っています。骨盤や姿勢を整えながら進めることで、代謝が上がり、無理な食事制限をしなくても自然と引き締まりやすい身体へと変わっていきます。
また、「激しい運動は不安」「続けられるか心配」という方でも安心して取り組めるよう、一人ひとりの体力や生活に合わせて無理のないペースでサポートしています。短期間で無理をするのではなく、長く続けられる方法で身体を整えていきます。
「もう痩せるのは難しい」と感じている方でも、正しい方法で取り組めば身体はしっかり変わります。
西宮・今津でダイエットを成功させたい40代女性の方は、ぜひ一度ご相談ください。無理なく続けられる方法で、理想の身体づくりをサポートいたします。
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