ライトパーソナルジム シルエット西宮今津店 【肩こり/腰痛/ダイエット/姿勢改善】
ライトパーソナルジムシルエットニシノミヤイマヅテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９グルメシティ今津２Ｆ
- 今津駅・久寿川駅から徒歩8分
ライトパーソナルジム シルエット西宮今津店 【肩こり/腰痛/ダイエット/姿勢改善】のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 理想のシルエットへ！女性のためのボディメイクとは
西宮・今津のパーソナルジム【シルエット】です。
「ただ痩せたいわけじゃない。綺麗なボディラインになりたい。」
そんな想いをお持ちの方に、ぜひ知っていただきたいのがボディメイクという考え方です。
ダイエットとボディメイクの違い
ダイエット
目的 体重を減らす
食事制限中心
痩せても締まらない場合も
ボディメイク
ラインを整える
筋肉・姿勢・骨盤を整える
引き締まった美しいラインへ
シルエットのボディメイクプログラム
・骨盤矯正 → くびれ、ヒップラインを整える
・インナーマッスル強化 → 内側から引き締める
・姿勢改善 → 全身のシルエットが美しくなる
・体幹トレーニング → 引き締まったお腹・ウエストへ
ジム名の「シルエット」には、 あなたの理想のシルエットを
一緒に作りたいという想いが込められています。
西宮・今津エリアでボディメイクをお考えの方、まずはカウンセリングへ！
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