セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニング 錦糸町店
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エクシアホワイトニング 錦糸町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 【ホワイトニング】ヒミコノハガイーゼって知ってる？
- よく噛むことの効果は、「ヒミコノハガイーゼ」で覚えられます♪
しっかり噛むと、食べ物の消化を助けたり、脳への刺激につながったり、病気の予防に役立ったりと、さまざまなメリットが期待できます。
「卑弥呼の歯がいーぜ！」（ヒミコノハガイーゼ）は、噛むことのメリットをまとめた標語です。
ヒ：肥満防止
ゆっくりよく噛むと食べ過ぎを防ぎやすくなり、肥満予防につながります。
ミ：味覚の発達
食べ物の形や固さを感じやすくなり、味の違いも分かりやすくなります。
コ：言葉の発達
口まわりの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助けます。
表情が豊かになったり、発音が整いやすくなったりします。
ノ：脳の発達
噛むことで脳への血流が増えやすくなります。
子どもは脳の発達を促し、大人は物忘れ予防にも役立つとされています。
ハ：歯の病気予防
よく噛むと唾液が多く出ます。
唾液には食べかすや細菌を洗い流す働きがあり、むし歯や歯肉炎の予防につながります。
ガ：がんの予防
唾液に含まれる酵素（ペルオキシダーゼなど）が、食品の発がん性を抑える働きに関わるとされています。
イー：胃腸快調
消化を助け、食べ過ぎも防ぎやすくなります。胃腸の働きも活発になりやすくなります。
ゼ：全力投球
体が元気に動きやすくなり、仕事や遊びに集中しやすくなります。
毎日の食事で、ぜひ「ひと口ごとに噛む回数」を意識してみてくださいね(*^^*)
セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニング錦糸町店
〒130-0013 東京都墨田区錦糸２丁目４－１１ 元春ビル 402号
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