エムズコンディショニング(M's conditioning)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 姿勢が変わると肩こりが変わる
- デスクワークやスマホ時間が増え、「慢性的な肩こり」に悩んでいませんか？
実はその肩こり、姿勢の崩れが大きく関係しています。
猫背や巻き肩になると、頭の重さを首や肩で支える状態になり、筋肉が常に緊張してしまいます。
マッサージで一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう方はこのパターンが多いです。
M's conditioningでは、肩だけでなく
・骨盤
・背骨
・肋骨
・肩甲骨
など全身のバランスを整え、根本から姿勢を改善していきます。
姿勢が整うことで
・肩の負担が軽減
・呼吸が深くなる
・血流改善
結果として「肩こりが起きにくい身体」へ変化していきます。
「その場しのぎではなく、しっかり改善したい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
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